Een thema wat je hele leven met je meereist: Hoe waardeer jij jezelf? Hoe veel liefde heb je voor wie jij bent, voor jouw eigenheid? Kun je met zachte ogen naar jezelf kijken, naar hoe je de dingen doet? Of is er vaak een strenge stem, die (ver)oordeelt en het niet snel goed vindt? Hoe is jouw zelfbeeld gevormd en hoe is eigenwaarde jou voorgeleefd door je ouders?

In deze workshop gaan we op verschillende manieren onderzoeken hoe dat zit met jou en je eigen waarde. Ben je je wellicht gaan aanpassen, gaan pleasen of je overmatig verantwoordelijk gaan voelen voor dingen die niet nodig zijn?

Over de opbouw van de workshop
Aan de hand van verschillende systemische oefeningen ga je ervaren hoe jouw eigen waarde gevormd is. Hoe je bent gevormd in de neigingen die je nu nog steeds hebt, waardoor je jezelf misschien verlaat terwijl je ook voor jezelf zou kunnen kiezen. Met een systemische blik kijken we naar jouw rol in je gezin van herkomst en ook hoe het thema eigen waarde speelde bij jouw ouders: wat heb je onbewust gezien, gevoeld en meegekregen? Waar ben je jezelf mogelijk gaan verlaten?
Welke overtuigingen zijn er daardoor onbewust bij jou gaan leven, welke rollen heb je daardoor (wel of niet) aangenomen en hoe stevig je nu op jouw eigen voeten? Je krijgt zicht op hoe je jezelf waardeert en welke stap(pen) je daarin nog zou willen maken. Hoe kun je met meer zelfvertrouwen leven en werken?
We onderzoeken wat heel echt en eigen is aan jou en welke eigenschappen je ontwikkeld hebt om je bijv. geaccepteerd te voelen of geliefd. Dat doen we vooral door veel te ervaren en uit te wisselen.

Over de begeleiders: Aurélie Hudig-van Beuningen en Daan van Hegelsom
Aurélie Hudig-van Beuningen coacht al 15 jaar mensen naar meer innerlijke vrijheid. Binnen haar eigen praktijk Soul at Work werkt ze altijd vanuit systemisch perspectief met haar cliënten, waarbij ze op zoek gaat naar de bron van belemmerende patronen en overtuigingen. Haar persoonlijke thema is onder meer om met zachte ogen hardnekkige patronen te helen.

Daan van Hegelsom heeft het talent om in ontmoetingen snel tot de kern te komen en de achterliggende patronen zichtbaar te maken. Het systemische werk ervaart zij als een prachtige tool om te verkennen waar je onbewust nog mee verbonden bent en wat je tegenhoudt om je eigen pad te gaan. Daan is een ervaren business- en life coach, met al jarenlang een eigen coachpraktijk in het hart van Amsterdam voor ondernemers en creatieven en heeft diverse trainingservaringen in het bedrijfsleven.

Praktische informatie

Datum: vrijdag 5 juni 2026
Inloop vanaf: 09:30 uur
Start: 10:00 uur
Einde: 17:00 uur
Wij verzorgen koffie, thee, lunch en wat lekkers!

Investering:
- particulieren € 285,- incl btw
- ondernemers € 285,- excl btw
- zakelijk € 350,- excl btw (als je werkgever betaalt, vanuit bijv. persoonlijk ontwikkelbudget)

Stuur via bovenstaande knop een mail naar Daan; zo reserveer je een plek. Je ontvangt een factuur voorafgaand aan je deelname.