Een thema wat je hele leven met je meereist: hoe denk jij over en zie jij jezelf? Hoe waardeer jij jezelf? En hoe veel liefde heb je voor wie jij bent?

Kun je met zachte ogen naar jezelf kijken, naar hoe je de dingen doet?

Of is er vaak een strenge stem, die (ver)oordeelt en het niet snel goed vindt? Hoe is jouw zelfbeeld gevormd en hoe is eigen waarde jou voorgeleefd door je ouders?

In deze tweedaagse gaan we op verschillende manieren onderzoeken hoe dat zit met jou en je eigen waarde. Hoe het zit vanbinnen én hoe het zich uit naar buiten toe: in hoe je je presenteert, in welke keuzes je wel of niet maakt en hoe je letterlijk met waardering omgaat, bijv. in hoe veel geld je vraagt of durft te ontvangen.

Over de opbouw van de tweedaagse
De 1e dag zal o.a. in het teken staan van hoe jouw eigen waarde zich gevormd heeft en werken we vooral met hoe dat op dit moment zit bij jou vanbinnen. Ben je je wellicht gaan aanpassen, gaan pleasen of je overmatig verantwoordelijk gaan voelen voor dingen die niet nodig zijn?

Aan de hand van verschillende (systemische) oefeningen ga je ervaren hoe jouw eigen waarde gevoed is, welke overtuigingen er leven, welke rollen je hebt aangenomen em hoe stevig je op jouw eigen grond staat. Je krijgt zich op hoe je naar jezelf kijkt en welke stap(pen) je daarin zou willen maken. Hoe kun je steviger staan in je eigen schoenen?

De 2e dag belichten we vooral hoe jouw eigen waarde zich toont naar buiten toe. Hoe jouw gedrag is in het licht van je eigen waarde, wat je o.a. tegenkomt in ontmoetingen en communicatie. Welke delen in jou zijn onderbelicht gebleven en willen meer meedoen?
We onderzoeken wat heel echt en eigen is aan jou en welke eigenschappen je ontwikkeld hebt om je bijv. geaccepteerd te voelen of geliefd.

Aan de hand van verschillende systemische en creatieve oefeningen ga je op ontdekking en vorm je een stevigere bodem om op te staan en je te uiten. Dat kan gaan om een persoonlijke context, maar ook hoe je jezelf neerzet op je werk of in je onderneming. Doel van de tweedaagse is om jezelf volledig te gaan zien!

Over de begeleiders: Aurélie Hudig-van Beuningen en Daan van Hegelsom
Aurélie Hudig-van Beuningen coacht al 15 jaar mensen naar meer innerlijke vrijheid. Binnen haar eigen praktijk Soul at Work werkt ze altijd vanuit systemisch perspectief met haar cliënten, waarbij ze op zoek gaat naar de bron van belemmerende patronen en overtuigingen. Haar persoonlijke thema is onder meer om met zachte ogen hardnekkige patronen te helen.

Daan van Hegelsom heeft het talent om snel tot de kern van een vraagstuk te komen en de achterliggende patronen zichtbaar te maken. Het systemische werk ervaart zij als een prachtige tool om te verkennen waar je onbewust nog mee verbonden bent en wat je tegenhoudt om je eigen pad te gaan. Daan is een ervaren business- en life coach, met al jarenlang een eigen coachpraktijk in het hart van Amsterdam voor ondernemers en creatieven en heeft diverse trainingservaringen in het bedrijfsleven.

Praktische informatie

Data: woensdag 12 & 26 november 2025
Inloop vanaf: 09:30 uur
Start: 10:00 uur
Einde: 16:00 uur

Wij verzorgen koffie, thee, lunch en wat lekkers!

Investering:
- particulieren: €485 incl btw
- ondernemers: €485 excl btw
- zakelijk: €650 excl btw

Stuur via bovenstaande knop een mail naar Daan; zo reserveer je een plek. Je ontvangt een factuur voorafgaand aan je deelname.